Я розумію, що криптовалюта може бути настільки депресивною, тому, якщо вам хочеться здатися, прочитайте це:

1. Це фаза.
Важкі часи - це лише етап. Вони не тривають вічно, іноді вони зелені, а іноді червоні. Життя — це цикл злетів і падінь. Пам’ятайте, це теж пройде. Ви зараз у центрі шторму, але попереду чисте небо. Зачекай.

2. Ви сильніші, ніж думаєте.
Ніколи не недооцінюйте свою стійкість.

- Ви пережили 100% своїх поганих днів.
- Всередині вас є внутрішня сила.
- Твій потенціал більший за будь-яку проблему.

Пам’ятайте, ви сильніші та здібніші, ніж ви думаєте.

3. Рахунок маленьких кроків.
Прогрес – це не завжди стрибок вперед. Іноді це крихітні, майже непомітні кроки. Кожен крок, яким би маленьким він не був, наближає вас до мети. Відзначайте кожен прогрес. Повільно та впевнено можна виграти гонку. Продовжувати рухатись вперед.

4. Пам'ятайте своє "Чому".
Згадайте причини, чому ви почали. Відновіть зв’язок зі своєю мотивацією та цілями.

5. Невдача - це сходинка.
Це нормально падати, але важливо піднятися знову. Кожна невдача приносить можливості для навчання. Пам’ятайте, кожна велика історія успіху передбачає подолання перешкод. Продовжувати йти. Ваша історія пишеться.

6. Практикуйте самообслуговування.

Догляд за собою важливий, особливо у важкі часи.

- Їжте поживну їжу
- Регулярно займайтеся спортом
- Достатньо спати
- Спілкуйтеся з близькими
- Займайтеся справами, які приносять радість.

Це не егоїзм, це виживання. Ваше благополуччя має значення.

7. Звертатись по допомогу можна.
Пам’ятайте, що ви не самотні в цій подорожі.

- Зверніться до друзів, родини чи професіоналів
- Розкажіть про свою боротьбу
- Шукайте підтримки, коли вона вам потрібна

Сила полягає не лише в терпінні в тиші. Це також знання, коли просити допомоги.

Моїм підписникам і читачам: боріться за себе. Яким би важким це не було, ніколи не дозволяйте собі здаватися. Через деякий час ваша іскра зрештою повернеться. Ви вийдете щасливішими, здоровішими та мудрішими. Ми в цьому разом.

#crypto