𝟗 𝐥𝐞𝐬𝐬𝐨𝐧𝐬 𝐟𝐫𝐨𝐦 𝐭𝐡𝐞 𝐛𝐨𝐨𝐤 “𝐓𝐫𝐚𝐧𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐭 𝐲 𝐛𝐲 𝐓𝐮𝐞𝐬𝐝𝐚𝐲” 𝐛𝐲 𝐋𝐚𝐮𝐫𝐚 𝐕𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐤𝐚𝐦
1. Якщо ви хочете приділяти час тому, що має значення, ви повинні знати, що важливо.
2. Люди, які витрачають час на планування, як правило, мають краще відчуття контролю над своїм життям.
3. Ми схильні думати про час як про дефіцитний ресурс, але насправді він безмежний. Ми всі маємо однакову кількість часу в день, але те, як ми використовуємо цей час, є тим, що робить різницю.
4. Уважність – це здатність бути повністю присутнім у даному моменті, усвідомлювати, що відбувається як всередині, так і поза вами.
5. Важливо запланувати час простою на свій день або тиждень, так само, як ви плануєте будь-яке інше важливе завдання чи зустріч.
6. Сказати «ні» тому, що ви насправді не хочете робити, може неймовірно звільнити.
7. Ми не можемо контролювати все, що відбувається в нашому житті, але ми можемо контролювати, як ми на це реагуємо.
8. Турбота про себе – це не розкіш, це необхідність.
9. Справа не в пошуку балансу, а в пошуку гармонії - способу змусити все у вашому житті працювати бездоганно.
🟢Приєднуйтеся та діліться @Grow Queen
