- Рано вставати
- Рано лягати спати
- Відмовтеся від алкоголю
- Їжте цілісні продукти
- Залишайтеся добре зволоженими
- Припиніть дивитися п*рн
- Проходьте 10 000 кроків на день
- Скоротіть час перед екраном
- Читайте по 10 хвилин щодня
- Піднімайте тяжкості 3-4 рази на тиждень
- Витрачайте 60 хвилин на день на навчання
про криптовалюту чи розвиток навичок.
Робіть це протягом 6 місяців, і люди не будуть
тебе більше впізнають 😎
#POLYX #ID #BOME #BOME #BNBChain d
