Як боротися з тильтом і фомо? Мої топ 5 порад.

Під час бичачого ринку та зростання всього, крім ваших монет, найважливіше бути усвідомленим і діяти своєму ж плану.

Коли мене переповнюють емоції і мені здається, що я щось маю зробити, щось виправити, то роблю так:

1. Я йду на прогулянку

На свіжому повітрі вже через 5 хвилин ти починаєш ставити собі правильні питання, починаєш розмовляти сам із собою в голові. Думки приходять у норму і ти переосмислюєш те, що відбувається.

2. Я слухаю класичну музику

Музика допомагає мені прийти в спокійний стан і відпочити всьому тілу. Я ніби зупиняюся на мить і згадую навіщо я прийшов у криптовалюту і чи варто мені ризикувати зараз усім заради спільного майбутнього

3. Я розмовляю з родичами про життя загалом

Хорошою ідеєю буде подзвонити своїм родичам і поговорити з ними про все, що спаде на думку. Ти нагадаєш собі про реальні цінності в житті та переосмислиш те, що відбувається всередині тебе. Твоя свідомість стане більш ясним, ти будеш утихомирений

4. Я перестаю говорити собі: "А що було б якщо я..."

Це найгірша наша якість – намагатися змінити щось у минуле. Насправді ж треба робити роботу над помилками, приходити до висновків і правильних висновків, не намагаючись обігнати себе самого

5. Я дякую собі за те, що я терплячий і сильний

Часом, щоб не робити дурниць, потрібно нагадати собі хто ти є, навіщо ти тут, чого хочеш від життя і як ти до цього йдеш, і, головне, нагадати собі завдяки яким якостям ти досягнеш всього цього

Ось такий набір простих дій допомагає мені залишатися в тонусі і просто бути собою тоді, коли це необхідно.

#FOMO #fomo $BTC #greed #greedy