Ти те що ти їсиш?

Я знайшов цей короткий, але інформативний TedTalk біолога Кетлін МакОліфф про зв’язок між їжею, яку ми їмо, і нашим психічним здоров’ям. І подумав, що варто поділитися.

Прослухавши сесію, я зрозумів, наскільки актуальною є наведена нижче цитата:

«Скажи мені, що ти їси, і я скажу, хто ти». - Жан Антельм Брійя-Саварен

#здоров'я#mentalhealth #tedtalks

https://youtu.be/UjGMiChiUFc?si=UXx9yF4MVETBUThW