Тренування на мотузці з’явилися ще в 1800-х роках. Ренді Гетрік, колишній військово-морський флот і випускник магістра ділового адміністрування Стенфордського університету, у 1990-х роках розробив обладнання Total Resistance eXercise (TRX) і пов’язані з ним вправи з підвішеною вагою, а в 2005 році почав продавати його.
#TradeNTell