#BitcoinHashRateSurge

призводить до руйнування м'язової тканини, якщо в організмі недостатньо жирових запасів.

• Сповільнення метаболізму: Тривале голодування може знизити ваш метаболічний рівень з часом.

• Дисбаланс електролітів: Відсутність їжі може порушити рівень натрію, калію та магнію, які є життєво важливими для функції серця та м'язів.

• Не підходить для всіх: Вагітні жінки, діти, люди похилого віку або люди з певними захворюваннями (наприклад, діабет) повинні уникати тривалого голодування.

Чи варто це?

Переваги залежать від ваших цілей:

• Якщо ви прагнете до відновлення здоров'я або духовного досвіду, це може бути корисно, якщо зроблено безпечно.

• Якщо ви шукаєте схуднення, голодування не є стійким рішенням порівняно з постійними, здоровими звичками харчування.

Чи хочете ви отримати допомогу в дослідженні безпечніших, модифікованих підходів, таких як