Накопичуйте маленькі перемоги кожен день.
1. Фізична перемога: Прогулянка, біг, піднімання важких предметів, плавання. Тіло є храмом душі, його потрібно тримати в формі та здоров'ї.
2. Розумова перемога: читання, письмо, створення, навчання. Мозок є радаром тіла. Він має функціонувати як нормальний компас, щоб вести нас у правильному напрямку.
3. Духовна перемога: молитва, медитація, вивчення, зростання. Душа знає те, чого не знає тіло і мозок, її потрібно тримати чистою. Молитви роблять неможливе можливим. Ми не можемо цього уникнути. Ваші інстинкти будуть керівництвом, якщо ви постійно слухаєте своє тіло.
Медитація дає вам можливість взаємодіяти з тишею і тим, що вона може вам дати.
Дух, з яким ми повинні ввійти в 2025 рік. Якщо ви готові до цієї зміни, реагуйте.