Що таке паніка?
Паніка - це стан сильного страху і тривоги, який виникає перед обличчям раптової загрози або сприйняття небезпеки. У цій психологічній реакції мозок активує реакцію «бійся-втікай», щоб швидко реагувати на небезпеку. Серцебиття прискорюється, дихання частішає, тіло намагається на мить максимізувати енергію. Однак, коли панічна ситуація триває тривалий час, здатність мислити може зменшитися, стає важко приймати раціональні рішення, і людина може дати більш екстремальні реакції, ніж вимагає ситуація. Тому навчитися зберігати спокій під час паніки важливо для розвитку здорової реакції.
Ринок дуже активний, можливі раптові підйоми і падіння, не панікуйте.