【Почніть сьогодні·Будь кращою версією себе·Купуйте торти】
1. Відмовтеся від пасивності та млявості, почніть бігати, активізуйте самодисципліну та зберігайте позитивний настрій.
2. Якщо ви відмовляєтеся постійно шкодувати і не можете змінити минуле, то підніміть голову і дивіться в майбутнє.
3. Відмовтеся від мастурбації, відмовтеся від дофаміну, продовжуйте перезавантажуватися та будьте кращою версією себе
4. Відмовтеся від самозречення, заохочуйте себе і вірте в себе.
5. Відмовтеся від надмірної похизації, живіть стриманим життям і накопичуйте тістечка в стриманій манері.
