Як ти почуваєшся сьогодні?
Коли ви трейдер, це питання ви повинні задавати собі щодня.
Якщо ви знеохочені, відступіть. Якщо ви відчуваєте надмірний оптимізм, відступіть. Якщо вам сумно, відступіть. Якщо ви відчуваєте, що сьогодні вам потрібно заробити багато грошей, тому що вам потрібно терміново оплатити рахунок, відступіть.
Чи знаєте ви, що ви повинні відчути, перш ніж натиснути на купівлю або продаж? нічого
Це найважче. Ви можете прочитати купу книг про технічний аналіз, ринки, психологію тощо, але є те, чого ви не можете навчитися з книг. І це настільки глибоке пізнання себе, що ти не можеш нічого не відчути.
Вам вдається прибрати з цієї торгівлі всі свої почуття, всі свої тривоги та радість.
Почуття переводять вас у певний стан розуму. Ваш душевний стан вплине на ваше рішення.
Іноді можна вчинити правильно, але знаєте що? Наступного разу, згадавши свій позитивний досвід, ви можете прийняти неправильне рішення.
Емоційна відстороненість
Ця емоційна відстороненість не означає стати роботом; мова йде про досягнення стану ясності та об’єктивності.
Торгівля емоціями, позитивними чи негативними, затьмарює судження. Ейфорія від перемоги може бути такою ж небезпечною, як і відчай від поразки.
Обидва стани розуму можуть призвести до імпульсивних рішень, а в торгівлі імпульсивність часто дорівнює помилкам.
Досягнення емоційної відстороненості в торгівлі - це безперервна подорож. Це передбачає постійну самосвідомість і дисципліну.
Стратегії
Ось кілька стратегій, які допомогли мені протягом багатьох років:
- Практики уважності: включення уважності та медитації в мій розпорядок дня було дуже важливим. Це допомагає сконцентрувати мої думки та емоції, дозволяючи мені підходити до торгівлі зі спокійним і ясним розумом.
- Ведення журналу: ведення торгового журналу, де я записую свої операції, причини, що стоять за ними, і мій емоційний стан на той момент, було неоціненним. Це допомагає визначити закономірності в моїй поведінці та покращити мої стратегії.
- Регулярні перерви: регулярні перерви в торгівлі, особливо після значного виграшу чи програшу, допомагають скинути мій емоційний стан. Це заважає мені робити різкі реакції на основі мого нещодавнього досвіду.
Торгівля - це оволодіння власним розумом.
Емоційна відстороненість у торгівлі полягає не в придушенні почуттів, а в досягненні стану розумової ясності та рівноваги.
І в цій ясності криється справжня торгова мудрість.
#EmotionalInvesting #EmotionalControl #emotional #EmotionalIntelligence