MentalHealthMatters
Переглядів: 95,448
22 обговорюють
Популярні
Найсвіжіші
Переглянути оригінал
Ласкаво просимо до Dr Crypto Maniac
Привіт усім! 👋 Ласкаво просимо до Dr Crypto Maniac, простору, присвяченого психічному благополуччю у світі крипто-торгівлі.
Це не просто ще один канал про ринкові тренди, монети або фінансові поради. Натомість, йдеться про вас - вашу установку, психічне здоров'я та особистісний ріст як трейдера та як людини. Торгівля може бути схожа на американські гірки, повну стресу, невизначеності та емоційних підйомів і спадів. Тут ми зосередимося на тому, як все це подолати, уникнути вигорання та розвинути стійкість.
Про що цей канал:
Це не просто ще один канал про ринкові тренди, монети або фінансові поради. Натомість, йдеться про вас - вашу установку, психічне здоров'я та особистісний ріст як трейдера та як людини. Торгівля може бути схожа на американські гірки, повну стресу, невизначеності та емоційних підйомів і спадів. Тут ми зосередимося на тому, як все це подолати, уникнути вигорання та розвинути стійкість.
Про що цей канал:
Переглянути оригінал
Чому сон дуже важливий
Здорове людське життя цінніше за все, що можуть купити гроші. Рано чи пізно це стає очевидним — сподіваюся, раніше. Навіть якщо ви успішні в криптотрейдингу і заробляєте статки, жертвуючи сном заради цього, ви можете заплатити ціну за своє здоров'я. Нічого в житті не є справді безкоштовним, а погані звички сну можуть стати ціною, яку ви не хочете платити.
🚨 Ризики для здоров'я через недосипання
Останні медичні дослідження підкреслюють критичну важливість отримання принаймні 8 годин якісного сну кожну ніч. Ось чому:
🚨 Ризики для здоров'я через недосипання
Останні медичні дослідження підкреслюють критичну важливість отримання принаймні 8 годин якісного сну кожну ніч. Ось чому:
Sleep disturbances can have a profound impact on your health, productivity, and overall well-being. Many underestimate the consequences of poor sleep, but it can lead to bigger issues than you might realize.
With $BTC unlocking new price levels and crypto reaching new heights in users, I am curious:
Do you experience sleeping disturbances? 🛌💤
Vote below, let‘s hear from you! 👇
#CryptoUsersHit18M #MentalHealthMatters #BTCNewATH #SafeSpace #DrCryptoManiac
With $BTC unlocking new price levels and crypto reaching new heights in users, I am curious:
Do you experience sleeping disturbances? 🛌💤
Vote below, let‘s hear from you! 👇
#CryptoUsersHit18M #MentalHealthMatters #BTCNewATH #SafeSpace #DrCryptoManiac
🔴 Yes
71%
🟢 No
29%
86 голосів • Голосування закрито
Переглянути оригінал
🚨 Шокуюча трагедія у світі ШІ🚨
Сучір Баладжі, 26-річний колишній дослідник OpenAI, був знайдений мертвим у своїй квартирі в Сан-Франциско за підозрілих обставин, і початкові повідомлення вказують на самогубство. 😔💔 Баладжі, який працював в OpenAI з листопада 2020 року по серпень 2024 року, потрапив у заголовки новин, розкривши суперечливе використання компанією великих даних для навчання своїх моделей ШІ. Його сміливі заяви про безпеку та етику ШІ викликали широкі дебати.
Ця трагічна подія піднімає серйозні питання про психічне здоров'я та інтенсивні тиски в технологічній індустрії. 🧠💡 Поки триває розслідування, інцидент запалив критичну розмову про емоційні труднощі, з якими стикаються ті, хто працює в ШІ. 🕵️♂️
Слідкуйте за оновленнями, поки ця історія розвивається. 🔍 #AIethics #MentalHealthMatters #TechIndustry
Сучір Баладжі, 26-річний колишній дослідник OpenAI, був знайдений мертвим у своїй квартирі в Сан-Франциско за підозрілих обставин, і початкові повідомлення вказують на самогубство. 😔💔 Баладжі, який працював в OpenAI з листопада 2020 року по серпень 2024 року, потрапив у заголовки новин, розкривши суперечливе використання компанією великих даних для навчання своїх моделей ШІ. Його сміливі заяви про безпеку та етику ШІ викликали широкі дебати.
Ця трагічна подія піднімає серйозні питання про психічне здоров'я та інтенсивні тиски в технологічній індустрії. 🧠💡 Поки триває розслідування, інцидент запалив критичну розмову про емоційні труднощі, з якими стикаються ті, хто працює в ШІ. 🕵️♂️
Слідкуйте за оновленнями, поки ця історія розвивається. 🔍 #AIethics #MentalHealthMatters #TechIndustry
Переглянути оригінал
💡 Чи знали ви? Стрес впливає не лише на ваш розум — він дивним чином впливає на ваше тіло, навіть коли ви цього не усвідомлюєте.
Поза звичайними симптомами, такими як головний біль, напруга м’язів або втома, стрес може проявлятися більш тонкими або несподіваними фізичними способами, такими як:
🔥 Шлунково-кишкові проблеми: Хронічний стрес може порушити вашу травну систему, викликаючи рефлюкс, печію або навіть нудоту.
🤚 Реакції шкіри: Стрес може призвести до свербіння або поведінки, пов’язаної з подряпинами, навіть якщо у вас немає шкірного захворювання — часто як підсвідомий відповідь.
🦷 Повторювані дії: Збільшене кусання нігтів, скрип зубами або стиснення щелепи — це фізичні звички, пов’язані зі стресом.
🛌 Порушення сну: Гормони стресу можуть ускладнити засинання або підтримання сну, залишаючи вас виснаженими.
З часом стрес може ослабити вашу імунну систему, вплинути на здоров’я вашого серця і навіть посилити незначні поведінки, такі як метушіння або дотик до обличчя.
📢 Ви помічаєте щось незвичайне, що ваше тіло робить, коли ви стресуєте? Поділіться своїми думками або досвідом нижче!
#CryptoPsychology #TradingMindset #MentalHealthMatters #SafeSpace #DrCryptoManiac
Поза звичайними симптомами, такими як головний біль, напруга м’язів або втома, стрес може проявлятися більш тонкими або несподіваними фізичними способами, такими як:
🔥 Шлунково-кишкові проблеми: Хронічний стрес може порушити вашу травну систему, викликаючи рефлюкс, печію або навіть нудоту.
🤚 Реакції шкіри: Стрес може призвести до свербіння або поведінки, пов’язаної з подряпинами, навіть якщо у вас немає шкірного захворювання — часто як підсвідомий відповідь.
🦷 Повторювані дії: Збільшене кусання нігтів, скрип зубами або стиснення щелепи — це фізичні звички, пов’язані зі стресом.
🛌 Порушення сну: Гормони стресу можуть ускладнити засинання або підтримання сну, залишаючи вас виснаженими.
З часом стрес може ослабити вашу імунну систему, вплинути на здоров’я вашого серця і навіть посилити незначні поведінки, такі як метушіння або дотик до обличчя.
📢 Ви помічаєте щось незвичайне, що ваше тіло робить, коли ви стресуєте? Поділіться своїми думками або досвідом нижче!
#CryptoPsychology #TradingMindset #MentalHealthMatters #SafeSpace #DrCryptoManiac