[1]Sürekli gülmeyin, özellikle de utandığınızda.
[2] Başkalarını açıkça ve kısa gerekçelerle reddedin. Çok fazla açıklama sizi yanlış taraf yapar. Unutmayın, başkalarını reddetmek sizin hatanız değildir.
[3] Kendi utancınızla başkalarını sevindirmeyin, kendinizi küçük düşürücü, başkalarını yüceltici sözler söylemeyin. Gösteriş yapmaktansa konuşmanızda muhafazakar olmak daha iyidir, aksi takdirde ters etki yapar ve çok ileri gidersiniz.
[4] Başkalarının duygularının çöplüğü olmayın. Başkaları size şikayette bulunduğunda lütfen sessiz kalın. Unutmayın kimseyi memnun etmek zorunda değilsiniz.
[5] Nerede olursanız olun veya ne yaparsanız yapın, her zaman kendinize öncelik verin. Çünkü söylediklerinizin başkalarının duygularını dikkate alıp almadığı kimsenin umrunda değil. Herkesin umursadığı şey, söylediklerinizin kendi çıkarlarını içerip içermediğidir.
[6] Unutmayın, çevrenizdeki insanların %99'unu gücendirmeyi göze alabilirsiniz ve gücendirmeyi göze alamadığınız kişilerin sizinle konuşmaya vakti yoktur.
[7] Artık ne zaman bir seçimle karşı karşıya kalsanız. Kaçmaktan ayağa kalkmaya geçiş yapmalısınız. Az önce şu küçük şeyi yaptım, ne oldu? Daha önce hiç yapmadıysanız yapın; bir sohbet başlatmak istiyorsanız, bir telefon görüşmesi yapmak istiyorsanız hemen arayın; Daha önce hiç yürümedin, başarısız olsan bile devam et, kaybedecek bir şeyin yok, zaten ona hiç sahip olmadın.
[8] Açıkça kendi sonuç ve ilkelerinizi belirleyin ve bunları kararlılıkla eylemlerle savunun. Borç alınan parayı geri ödemeyen herkes kara listeye alınacak; aşırı negatif enerjiye sahip olan herkes uzak tutulacak; size zorbalık yapmaya cesaret eden herkes atılacak.
[9] Değerli olup olmadığınız hakkında konuşmayı bırakın. Bu dünyada değerli veya değersiz hiçbir şey yoktur. Cesaret ettiğiniz ve bunun peşinden gitmek için inisiyatif aldığınız sürece, dünyada birçok güzel şeye sahip olmayı hak ediyorsunuz.
[10] Durmaya cesaret edin. Konu ne kadar acil olursa olsun, yanıt vermeden önce üç saniye duraklayın. Örneğin birisi bir ricada bulunduğunda veya soru sorduğunda duraklamaya cesaret ederseniz cevabınız insanlara dikkatli düşünme hissi verecektir.
[11]Konuşurken veya yazarken, "ah, la" gibi modal parçacıkları kaldırın, örneğin, "İşte bu, elbette, sorun değil" ifadesini "Evet, bu kadar, elbette, sorun değil" ile değiştirin.
[12]Tüm hareketleri yavaşlatın. Başınızı çevirin, ellerinizi kaldırın ve yavaş da olsa ayağa kalkın. Bu, insanlara sizin istikrarlı ve güçlü olduğunuzu hissettirecektir.
[13]Belirli koşullar olmadığı sürece aktif olarak kimsenin takdirini, onayını veya eleştirisini beklemeyin.
[14]İfadelerinizi bilinçli olarak kontrol edin ve yüzünüzde mutluluk, öfke veya üzüntü göstermeyin. Belki, muhtemelen ve Xu gibi düşük enerjili kelimeler hakkında daha az şey söyleyin. İşler belirsiz olduğunda, bunu düşüneceğimi söyleyebilirsiniz.
[15] Sağlam adımlarla yürüyün, uzun adımlar atabilirsiniz, ancak öne eğilmeyin ve başınızı eğmeyin. El hareketlerinizi üst vücudunuza koymanız insanlara çok güçlü olduğunuzu hissettirecektir. Otururken ellerinizi alt vücudunuza koymayın çünkü bu düşük enerjidir. Bakışlardan kaçınmadan veya bakışları başka yöne çevirmeden, nazik ama kararlı bakışlarla uzun süre göz temasını koruyabilmeye Gupanzixiongª denir. Yürürken, ayakta dururken, otururken veya uzanırken gereksiz hareketleri ortadan kaldırın.
[16] Eksiklikleriniz hakkında konuşmak için inisiyatif alın: Eksiklikleriniz hakkında sık sık konuşun. O zaman bunu kendinize itiraf ettiğinizde bu eksikliğin o kadar da önemli görünmediğini göreceksiniz. Evet, bunu söylediğinizde kendinizi rahatlamış hissedeceksiniz. Üstelik başkaları sizin eksikliklerinizi duyduklarında, şaşkınlık ve tiksinti ile değil, teşvik/teşvik ile tepki verirler. Kısacası başkalarının yolunu takip edin ve başkalarına gidecek yer bırakmayın.
[17] Kendi avantajlarınızı sıralayın: Herkes kesinlikle ne gibi avantajlara sahip olduklarını bilir, ancak çoğu insan nadiren kendini övür ve takdir eder. Bu yüzden lütfen avantajlarınızı listeleyin. Kendiniz hakkında 100 güçlü yönünüzü yazın. O zaman kendinden emin hissedeceksin. Her gün 100 güçlü yanınıza bakın, tamamen kendine güvenen bir insana dönüşeceksiniz.
Sana başka bir psikolojik oyun öğreteyim. Bir kez öğrendiğinde kimse sana bulaşmaya cesaret edemeyecek! İnsan doğasında "Kötü adam güçten korkar, erdemden korkmaz" diye bir şey vardır.
[1]Neden siz başkalarına karşı ne kadar nazik olursanız, diğerleri de o kadar kibirli olur ve siz başkalarına karşı ne kadar iyi olursanız, diğerleri de o kadar kibirli olur?
Bugünkü duruma neden olan tamamen sizin hatanız mı? Başkalarının kibirli olmasının iki temel nedeni var: Birincisi, hayatta ilkeleriniz olmadığı için; ikincisi, ilkeleriniz olduğu halde "Cesaretiniz olmadığı için". ilkelerinizi savunun.
[2] Bir kişinin size zorbalık yapmasının ve sizi çimdiklemesinin nedeni, sizi anladığını düşünmesidir, sizin korkak olduğunuzu ve hiçbir kazancınızın olmadığını düşünerek önünüzde vicdansız ve vicdansız olmaya cesaret eder.
Tıpkı ilk temasa geçtiklerinde herkesin çok kibar olduğu gibi, çünkü birbirlerinin kişiliğini veya gücünü bilmiyorlardı, bu yüzden haddini bilmezlerdi. Ve gelecekteki her temasta, karşı taraf aslında sürekli olarak öfkenizi test ediyor.
Eğer bu süreçte karşı taraf sizin zayıf bir karaktere sahip olduğunuzu fark ederse, size ulaşana kadar kesinlikle sizin sonuçlarınızı daha da yoğun bir şekilde test edecektir. Onunla "o güçlü, sen zayıfsın" şeklinde nispeten sabit bir ilişki kurduktan sonra bunu değiştirmek çok zor olacaktır.
[3] Yani kiminle iyi geçinirseniz geçin, size nispeten nazik bir şekilde şaka yapsa bile, sizi rahatsız ettiği sürece, karşılık vermeseniz bile doğrudan bakmayı öğrenmelisiniz. ifadesiz bir yüzle ona bakın ve havanın anında yoğunlaşmasına izin vermeyi öğrenin. Senin bir insanın en önemli sonucu olduğunu ve dikenli bir insan olduğunu anlamasına izin ver.
Bu tür bir psikolojik oyun aracılığıyla karşı tarafın, gelecekte sizinle konuşurken veya bir şeyler yaparken görgü kurallarına dikkat etmesi ve duygularınızı dikkate alması gerektiğini anlamasını sağlayın. Dolayısıyla başkalarının gönlündeki yeriniz adım adım yerleşir, onlara karşı sadece iyi davranarak, hoşgörülü davranarak onların gönlünde yer edinemezsiniz. Bu büyük bir yanılgıdır.
Unutmayın, herhangi bir uzun vadeli ilişki başkalarına boyun eğmenizden değil, başkalarının size duyduğu saygıdan gelir.
[4] Bazen birine yardım etmeye ne kadar istekli olursanız, samimiyetiniz o kadar ucuzlar. Ancak genellikle mesafeli davranırsanız, yalnızca arada bir yardım eli uzatırsanız, diğerleri minnettarlık gözyaşlarına boğulacaktır.
İyi insanlar o kadar iyi değildir, kötü insanlar da o kadar kötü değildir. Kötü bir insan iyi bir şey yaptığında affedilecek bir neden varmış gibi görünüyor. Ve iyi bir insan kötü bir şey yaptığı sürece genellikle affedilmeye yer yoktur.
[5]Kolayca manipüle edilmeyin. İlk temasa geçtiğinizde, bazı insanlar sizden her zaman kapıyı kapatmanızı, bir bardak su doldurmanızı, yanınızda bir şeyler taşımanızı isterler. Kontrol edilmesinin kolay olup olmadığını test ediyorlar (belki de bunun bir tuzak olduğunun farkında bile değiller). Ölçek). Tek tek cevap verdikçe sizden talepleri daha da talepkar hale gelecektir.
Sonunda kötü bir insan olacaksın. Sadece sana minnettar olmayacaklar, aynı zamanda sana bedavaya fahişelik yapmak ve sana bir insan gibi davranmamak için ellerinden geleni yapacaklar.
[6] Anlamı belirsizdir. Çok net bir anlamla konuşursanız, başkaları sizinle daha kolay anlaşabileceğinizi düşünecek. Berrak su gibi şeffafsınız. Bu nedenle anlamın net olmadığı durumlarda “belki de, net olarak bilmiyorum” gibi kelimeleri kullanmayı öğrenmeliyiz. Üstelik olumlu ve kesin olmayan ifadeleri sırasıyla kullanın. Böylece başkaları sizi anlayamayacak ve sizden belirsiz bilgiler almaya gerek kalmayacaktır. Yanlış kullanıldığında bu ters etki yaratabilir.
[7] Başkalarını reddetmenin yolu, çeşitli bahaneler bulmaktır: Şu anda zamanım yok, yapacak başka işlerim var... Ses tonu kesin ve özlü olmalı, tereddüt etmeyin, sanki öyleymiş gibi gösterin. ona yardım etmemen senin suçun. En önemli şey, diğer insanları reddederken yüzlerine bakmayın.
İkincisi değer değişimi ilkesini takip etmektir. Örneğin: "Git ve bir şeyi taşımama yardım et", "Tamam, bardağım boş, sen git doldurmama yardım et", eğer kabul ederse yardım etmende sakınca yoktur. Hayır diyorsa, hayır demek için iyi nedenleriniz var.
[8] Neden herkesi fazla nazik olmamaya teşvik ediyorsunuz? Eğer nazik olursanız, herkes sizi rahatsız etmeye gelecektir. Borç alın, ayak işlerini yapın, yardım edin, yardım isteyin.
Tüm hayatınız boyunca nazik davrandıktan sonra, herhangi biriyle sorunsuz bir ilişkiye sahip olabilirsiniz, ancak buradaki öncül, ilişkiyi sürdürmek için vermeye devam etmeniz gerektiğidir. Eskiden başkalarına yardım etmenin iyi bir şey olduğunu düşünürdüm, ancak daha sonra her zaman başkalarına yardım etmeyi seven insanların sonunun iyi olmayacağını keşfettim.
Ona bir kez yardım edersen hayatının geri kalanında yardım etmiş olursun. Eğer bunu yapamazsan ilişkiniz burada biter. Ona yüz kez yardım ettim ama 101. seferde yardım etmedim.
Sonuç olarak sizi düşman olarak görecektir. Başınız dertte ve ondan yardım istemek istiyorsunuz. Size diyor ki: Saçmalamayın, herkes çok meşgul.
Nazik değil misin O halde bana yardım etmen doğru. Eğer seni incitirsem benden nefret etmeyeceksin. Bana verdiğin yemeği yerken ağzın çarpık gizlice gülümseyeceksin.
Neden herkes yakınıyor: Hayatta bir sırdaşın olması yeter! Bu cümlenin derin anlamı şunu söylemektir: İnsanları bu kadar saf sanmayın. İyi arkadaşlar nadirdir.
Peki ya bu kadar nazik olmayan insanlar? Etrafı mükemmel arkadaşlarla çevrilidir. Hayır demeyi, bir şeyler istemeyi ve sinirlenmeyi biliyorlar. Tabii biraz da vermeyi de biliyorum.
Farklı da düşünebiliriz. Tüm kişilerarası ilişkileri sürdürmek gerekli midir?
Anlamsız sosyal etkileşimler zaman kaybıdır ve hiçbir bakım değeri yoktur.
