建议长线或定投货币交易而非频繁合约交易，主要是出于风险、时间成本和交易成本等因素的考虑。
在风险方面，长线交易和货币定投相对更稳健。长线交易是基于资产的长期价值增长，例如投资优质股票，公司业绩的逐渐提升会带动股票价格上升。货币定投可以通过定期定额投资平均成本，降低市场波动的影响。而频繁合约交易受短期因素干扰大，价格波动难以预测，像期货合约，受政策、突发事件等影响，短时间内价格可能大幅波动，风险很高。
在时间成本上，长线或定投不需要时刻关注市场。比如进行基金定投，设定好计划后按部就班投入资金就行。但频繁合约交易需要投资者一直盯着价格变化，不断分析各种市场信息，时间成本很高。
对于交易成本，频繁合约交易由于交易次数多，手续费等成本会快速累积。而长线和定投交易次数少，交易成本相对较低。