Aproveita a baixa e compra moedas grandes como btc e eth

Gostaria de contar com a experiência de quem já está há mais tempo nesse caminho. Sou novo por aqui e estou compartilhando minha carteira para entender melhor a situação. Sei que períodos de baixa são normais, mas como saber se as escolhas que fiz não estão me expondo a riscos maiores do que deveria? É a primeira vez que enfrento uma queda tão significativa e gostaria de receber algumas orientações.