Можно выделить несколько стратегий того, что делать в периоды, когда рынки криптовалют находятся в упадке:

1. **Думайте как акции**: важно думать о своих инвестициях в криптовалюту в долгосрочной перспективе. Краткосрочные колебания могут разочаровывать, но в долгосрочной перспективе спады можно рассматривать как возможность для покупки.

2. **Исследования и информация**: следите за новостями рынка и комментариями аналитиков, чтобы понять причины рыночного спада. Снижение часто связано с настроениями на рынке и внешними факторами.

3. **Диверсификация портфеля**. Распределение ваших инвестиций по нескольким проектам, а не только по одной криптовалюте, может снизить ваш риск. Вы также можете рассмотреть возможность инвестирования в другие инвестиционные инструменты, помимо криптовалюты, такие как акции и сырьевые товары.

4. **Не продавать в панике**. Колебания на рынке естественны. Вместо того, чтобы паниковать и продавать по низкой цене, возможно, было бы более логично стратегически подождать или совершить дополнительные покупки в точках, которые вы сочтете целесообразными.

5. **Технический и фундаментальный анализ**. Технический анализ криптовалют (изучение графиков, уровней поддержки и сопротивления) и оценка долгосрочного потенциала проектов с помощью фундаментального анализа могут помочь вам принять обоснованные решения.

6. **Использование стоп-лосса**. С точки зрения управления рисками размещение автоматического ордера на продажу (стоп-лосс) на определенном уровне может помочь предотвратить большие потери.

Толерантность к риску и инвестиционные цели каждого инвестора различны. Важно обратиться за советом к эксперту и провести собственное исследование, принимая во внимание ваше финансовое положение и цели.