Топ-7 средств ухода за человеком:

1. Лучший уход за человеком — это не фитнес и не различные косметические средства, а меньше есть, соблюдать диету и больше спать.

2. Обращайте внимание на настоящее: только ешьте еду, которую видите перед собой, пейте только воду, которую видите перед собой, делайте только то, что видите перед собой, и смотрите только на тех, кто перед вами. Забудьте о времени — прошлом, настоящем и будущем, ведь это всего лишь один миг. Понимание счастья и несчастья, жизнь без бед, без больших радостей и больших печалей — это высшее блаженство на Земле.

3. Имея сознание наблюдателя и внешний взгляд на окружающую среду, вы сможете избежать запутанности и смущения, стать наблюдателем как своего мира, так и мира в целом — это высшее внутреннее мастерство.

4. Чувствительность плюс способность к игнорированию равняется непобедимости в жизни. Не пытайтесь подглядывать за жизнью других, не пытайтесь угадать их мысли, и не беспокойтесь о будущем. Все, что вызывает у вас внутренний дискомфорт, следует отстранить. Верните время и энергию себе, оставаясь верным своему внутреннему я среди бурной жизни, и уверенно двигайтесь вперед в глазах общества. Это значит, что дела других людей не должны вас касаться, и это равняется спокойной жизни. Высшее качество — это способность игнорировать, и любое действие или человек, которые вас истощают, не стоит даже смотреть на них.

5. Примите свои недостатки. Многие вещи не приводят к результату даже при большом старании, в них замешано множество сложных факторов, и неудача — это нормально. Не требуйте от себя, чтобы вы делали всё, просто смотрите на других и не ставьте высокие требования, ведь не все желания сбываются, и не всё можно сделать.

6. Сохраняйте эти три установки: 1. Никто не обращает на меня внимания; 2. Я могу быть не идеальным; 3. У каждой проблемы есть решение.

7. Не вступайте в эмоциональное противостояние с кем-либо, будьте только наблюдателем.

Нажмите на аватар, чтобы подписаться на меня, бесплатно делюсь стратегиями для бычьего рынка, различными рекомендациями по контрактам и спотам. Станьте моим фанатом, я помогу вам подняться на поверхность — просто расслабьтесь.