Сосредоточьтесь на небольших достижимых целях, отмечайте свой прогресс и напоминайте себе о причинах, по которым вы начали.

Ищите поддержки у близких и сохраняйте позитивный настрой.

Трудные времена временны, и ваша стойкость поможет вам пройти через них.