Ваш Обезьяний Разум 🐒

Вы когда-нибудь чувствовали беспокойство во время торговли? Ваши мысли дико мечутся от одной идеи к другой — купить это, продать то, что, если я проиграю, что, если я упущу? Это ваш Обезьяний Разум в действии. Он процветает на страхе, жадности и чрезмерном мышлении, уводя вас от ясности и дисциплины.

Много лет назад я начал практиковать Крийя Йогу — дисциплину, которая включает в себя пранаямы (дыхательные упражнения для контроля энергии), медитацию и визуализацию. Эти практики стали моей суперсилой. Визуализация, в частности, меняет правила игры: ярко представляя свои цели и успех, оставаясь при этом эмоционально уравновешенным, вы тренируете свой разум оставаться спокойным и сосредоточенным даже на самых нестабильных рынках. (Кстати, прочитайте «Автобиографию йога» — потрясающая книга.)

Вот как вы можете тренировать свой разум:

1. Медитация: начните с малого — всего 5 минут в день. Сосредоточьтесь на своем дыхании и наблюдайте за своими мыслями без осуждения. Со временем вы разовьете способность отстраняться от импульсивных эмоций.

2. Визуализация: перед торговой сессией визуализируйте выполнение своей стратегии спокойно и уверенно. Это подготавливает ваш разум к дисциплине и сосредоточенности.

3. Надежный план: перед тем как войти в сделку, знайте свои уровни входа, стоп-лосса и тейк-профита. Наличие плана не даст вашему обезьяньему уму взять верх, когда ситуация станет напряженной.

4. Ежедневное размышление: записывайте свои сделки в конце дня. Где вы оставались дисциплинированными? Где ваши эмоции взяли верх? Это осознание обострит ваше преимущество.

Тренируйте свой разум оставаться спокойным, сосредоточенным и дисциплинированным — это основа успешной торговли.

Подписывайтесь, чтобы получать больше подобного контента. А если вы хотите торговать без стресса, подписывайтесь на мой счет копирования сделок, click here to 🚀💰, и давайте расти вместе. Ура!

#tradesmart #success #tradingpsychology #TraderEducation