Один из способов борьбы с негативными мыслями, которые проникают в ваш разум против вашей воли, — это сделать что-то противоположное им. Если негативная мысль говорит вам (вы ничего не стоите), то сделайте что-нибудь ценное, и если негативная мысль говорит вам. (Ты плохой), тогда занимайся благотворительностью к нуждающимся и приноси пользу людям. Знай, что твоей жизнью движет ты, а не просто мимолетная, глупая негативная мысль.