🪶Симптомы психологического стресса 🤕
❁1 – Снижение способности концентрироваться.
❁2 – Слабая память.
❁3- Раздражительность.
❁4- Непроизвольные движения, такие как кусание ногтей или выдергивание волос.
❁5- Плачет по любой причине или не может плакать.
❁6- Нарушение сна.
❁7- Во времена счастья возникает скрытое чувство печали.
❁8- Чрезмерное питание или отвращение к нему.
❁9- Пугающие негативные ожидания.
❁10- Появление таких симптомов заболевания, как головная боль/кишечная кишка/выпадение волос у женщин/боль в спине/чувство постоянной усталости/одышка.
☚- Если вы обнаружили один или два из этих признаков, это говорит о высоком психологическом напряжении, поэтому важно серьезно с ним бороться, пока оно не уменьшится или не исчезнет.
▫️▫️▫️▫️✍🏻 _ Честно говоря, сколько у тебя отметок??
⚕️/ Мустафа Мухаммад
