Здоровый образ жизни начинается с избавления от вредных привычек:
Вы будете чувствовать себя уставшим, пока вы едите некачественную пищу.
Вы будете чувствовать себя истощенным, пока вы общаетесь с невротичными или манипулятивными людьми.
Вы будете чувствовать себя неуверенно, если вы продолжите делать вещи, которые не улучшают вашу жизнь, просто потому, что все остальные это делают.
Не соглашайтесь на среднюю версию себя.
Жизнь намного веселее в здоровом теле и с уверенным умом; инвестируйте в себя, пока не достигнете этого — это первый шаг к счастливой жизни, и нет короткого пути к ней.
