☺️☺️☺️深夜悟道：关于耐心和认知行为疗法。

做空了三个同样的派发结构，但是走出了三种不同的状态，最不看好的，反而走的最符合我的计划，持续了滚仓两次。

还有俩，kas止损了（我还未放弃会持续跟踪、因为说过平仓了就公布复盘），一个还在震荡中。

关于耐心：

1，这三个标的我都是跟踪了一周以上，并且在对应阶段持续的在尝试介入。

2，在介入阶段，也需要足够的耐心等待和接受小周期的k线无序波动，耐心等待行情发展。

关于认知行为疗法：

我常说做好计划，听天由命，看主力给不给饭吃，其实在心理学上就是这个认知行为疗法的意思。

具体概念：

认知行为疗法强调认知过程对行为的影响，通过调整认知来改变情绪和行为反应。

在交易中，要设定明确的交易计划，并且坚定的执行计划，计划不终止，就不要改变计划， 因为个人会受到k线，消息等各种信息影响个人的情绪，人在情绪中作出的决策往往都不够理性，那么这样可以减少情绪对决策的影响，从而更有效的执行原本的交易计划。

具体做法：

计划执行：设定了交易计划，包括入场、出场、止损和止盈点，并严格按照计划执行，不受市场短期波动和情绪影响。

接受结果：接受每笔交易的结果，不论是盈利还是亏损，因为这些结果是在交易计划框架内发生的，是交易系统的一部分。

道理大家都懂，并且看完就明了，

为什么说修心？

因为我也会时常犯同样的错误🙅，

所以，修心—悟道，轮回♾️