Jeannette Elifritz FPLD

Înțeleg cum cripto poate fi atât de deprimant, așa că, dacă ai chef să renunți, citește asta:

1. Aceasta este o fază.
Vremurile grele sunt doar o fază. Nu rezistă pentru totdeauna uneori este verde și alteori este roșu. Viața este un ciclu de înalte și coborâșuri. Ține minte, și asta va trece. Ești în mijlocul furtunii acum, dar cer senin în față. Stai.

2. Ești mai puternic decât crezi.
Nu vă subestimați niciodată rezistența.

- Ai supraviețuit 100% zilelor tale proaste.
- În interiorul tău, există o forță interioară.
- Potențialul tău este mai mare decât orice problemă.

Amintește-ți, ești mai puternic și mai capabil decât crezi.

3. Pașii mici contează.
Progresul nu este întotdeauna un salt înainte. Uneori sunt pași mici, aproape imperceptibili. Fiecare pas, oricât de mic, te aduce mai aproape de obiectivul tău. Sărbătorește fiecare progres. Încet și constant poate câștiga cursa. Continuați să mergeți înainte.

4. Amintiți-vă „De ce”.
Gândește-te la motivele pentru care ai început. Reconectează-te cu motivația și obiectivele tale.

5. Eșecul este o piatră de treaptă.
Este în regulă să cazi, dar este important să te ridici din nou. Fiecare eșec aduce oportunități de învățare. Amintiți-vă, fiecare mare poveste de succes implică depășirea obstacolelor. Continuă. Povestea ta se scrie.

6. Practicați auto-îngrijirea.

Îngrijirea de sine este esențială, mai ales în perioadele grele.

- Mănâncă alimente hrănitoare
- Fă sport regulat
- Dormiți suficient
- Conectează-te cu cei dragi
- Angajați-vă în activități care aduc bucurie.

Nu este egoist, este supraviețuire. Bunăstarea ta contează.

7. Este în regulă să ceri ajutor.
Ține minte, nu ești singur în această călătorie.

- Adresați-vă prietenilor, familiei sau profesioniștilor
- Deschide-te despre luptele tale
- Căutați sprijin atunci când aveți nevoie

Forța nu înseamnă doar a rezista în tăcere. Este, de asemenea, să știi când să ceri ajutor.

Pentru urmașii și cititorii mei, Luptă pentru tine. Indiferent cât de dificil devine, nu te lăsa niciodată să cedezi. După ceva timp, scânteia ta va reveni în cele din urmă. Vei ieși mai fericit, mai sănătos și mai înțelept. Suntem împreună în asta.

#crypto