Exersați schimbarea următoarelor afirmații:
1. a. "Este imposibil. Pur și simplu nu pot face asta."
b. — E ușor... nu am nicio problemă.
c. „Acest lucru este foarte greu pentru mine și voi continua să încerc.”
2. a. — Știu că am dreptate în privința asta.
b. — Te înșeli foarte mult în privința asta și eu am dreptate.
c. „Pot să înțeleg de ce te simți așa și eu mă simt diferit”.
Urmăriți-mă pentru mai multe sfaturi pentru a gândi și a acționa dialectic
