1. Creează declanșatoare de energie. Înconjoară-te de vizualuri, alarme sau citate care te împing zilnic către obiectivele tale.

2. Competează cu un rival. Imaginează-ți pe cineva urmărind obiectivul tău. Întreabă-te zilnic: „Am depășit-o/îl astăzi?”

3. Imaginează-ți succesul zilnic. Scrie o scrisoare de la tine din viitor și recitește-o pentru a transforma îndoiala în credință.

4. Râde de scuze. Transformă-le în glume, cum ar fi „Procrastinarea: Eșec garantat!” Râde de ele, apoi acționează.

5. Folosește-ți durerea. Lasă temerile sau nevoia de a-i contrazice pe cei care te pun la îndoială să-ți alimenteze focul atunci când motivația scade.

„Durerea împinge, credința transformă.”