„Comerț ca un profesionist: Magia repetiției mentale!

Repetiția mentală este un instrument foarte puternic pentru optimizarea performanței dvs. de tranzacționare.

L-am folosit cu mulți comercianți și ei sunt întotdeauna surprinși de cât de mult impact pozitiv poate avea!

Ce este repetiția mentală?

Repetați mental tot ce s-ar putea întâmpla în timpul zilei dvs. de tranzacționare și exersați să vă ocupați de el în modul în care doriți.

Așa că atunci când ajungi la topuri, ești pregătit pentru orice se întâmplă, pentru că ai repetat deja totul.

Este un fel ca un actor care își repetă replicile pentru o piesă.

Există o mulțime de performeri înalți care au folosit această tehnică pentru a-și depăși concurenții.

Interpreți de top, cum ar fi:

Kobe Bryant, Conor McGregor și Arnold Schwarzenegger

Toți au jurat că această metodă este cheia succesului lor!

Cercetarea din spatele ei:

Neuroștiința sugerează că atunci când vă imaginați în mod viu efectuarea unei acțiuni, aceleași regiuni ale creierului responsabile pentru executarea acelei acțiuni sunt activate.

Este legat de sistemul neuron oglindă al creierului, care se declanșează atât atunci când efectuați o acțiune, cât și atunci când observați sau vă imaginați acea acțiune.

Când vizualizați în mod repetat o anumită activitate, aceasta întărește căile neuronale asociate cu acea activitate, făcându-vă creierul mai abil să o efectueze.

Deci haideți să vedem cum să o facem.

1) Găsiți un loc liniștit:

Găsiți un loc liniștit și fără distracție, unde să vă puteți concentra.

2) Relaxează-ți mintea și corpul:

Respirați adânc de câteva ori și relaxați-vă mintea și corpul. Eliberează orice tensiune sau stres din corpul tău și eliberează-ți mintea.