Ce este panica?
Panica este o stare de frică și anxietate intensă care apare în fața unei amenințări bruște sau a percepției unui pericol. În acest răspuns psihologic, creierul activează răspunsul luptă-fugi pentru a răspunde rapid la pericol. Bătăile inimii se accelerează, respirația devine frecventă, iar corpul încearcă să maximizeze energia momentan. Cu toate acestea, atunci când situația de panică durează mult timp, capacitatea de a gândi poate scădea, devine dificil să luați decizii raționale, iar individul poate da reacții mai extreme decât le cere situația. Prin urmare, este important să înveți să păstrezi calmul în perioadele de panică pentru a dezvolta un răspuns sănătos.
Piața este foarte activă, pot exista creșteri și scăderi bruște, nu intrați în panică.