În ultimele 90 de minute, fie am derulat prin Douyin, fie am jucat League of Legends.

Sau mergeți timp de 90 de minute cu timpi nelimitați🌚

Actualele 90 de minute se încheie cu o oră de forță și o jumătate de oră de aerobic.

După o lună și jumătate de comparație, starea fizică a scăzut la 14,1%. 💪🏻

În acest proces aparent extrem de dureros, mi-am dezvoltat obiceiul autodisciplinei, am început să gătesc pentru mine, am învățat să-mi controlez propriile dorințe și mi-am schimbat încet, inițial, leneșul, anxietatea și îngrozitorul meu. #BTC