Desenvolva um Plano de Negociação: Ter um plano claro baseado em pesquisa e análise ancora suas decisões, evitando que o FOMO o desvie do curso. Atenha-se aos seus pontos de entrada e saída, independentemente do ruído externo.Gerencie suas emoções: reconheça os sinais fisiológicos de FOMO (aumento da frequência cardíaca, suor) e afaste-se da tela. Respire fundo, limpe a cabeça e volte com uma perspectiva mais calma.Limite a exposição nas mídias sociais: a exposição constante a histórias de sucesso e ao hype do mercado pode amplificar o FOMO. Organize seus feeds de mídia social para focar em conteúdo educacional e fontes confiáveis.
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