1. Crie gatilhos de energia. Cerque-se de visuais, alarmes ou citações que o empurrem diariamente em direção aos seus objetivos.

2. Compita com um rival. Imagine alguém perseguindo seu objetivo. Pergunte-se diariamente: “Eu os superei hoje?”

3. Visualize o sucesso diariamente. Escreva uma carta do seu eu futuro e releia-a para transformar a dúvida em crença.

4. Ria das desculpas. Transforme-as em piadas, como “Procrastinação: Falha garantida!” Zombe delas, depois tome uma atitude.

5. Use sua dor. Deixe que medos ou a necessidade de provar que os duvidadores estão errados alimentem seu fogo quando a motivação desaparecer.

“A dor empurra, a crença transforma.”