Em 2020, fiquei com apenas $183 na minha conta da Binance, após uma jornada que começou com $3.000 e que já havia alcançado um pico de $100.000. Mas a negociação de criptomoedas é impiedosa, e os mercados lentamente corroeram meus ganhos até que eu quase não tivesse mais nada. Durante todo esse tempo, mantive um hábito que pode ter me salvado—transferir $1 diariamente para uma conta de fundo separada. Mesmo quando meu capital de negociação diminuiu, eu mantive essa transferência de $1 todos os dias. Não era muito, mas era uma maneira de sentir que ainda estava fazendo progresso, mesmo que da menor maneira. Quatro anos depois, esse hábito se tornou uma segunda natureza, e agora transfiro $5 por dia.
Durante aquele período, tudo parecia estar se desmoronando, não apenas minha conta de negociação. Em casa, sentia-me isolado—ninguém parecia se importar, ninguém verificava como eu estava, e justo quando as coisas chegaram ao fundo do poço, minha namorada me deixou. Ela levou um dos meus telefones, que tinha criptomoeda armazenada, embora eu duvide que ela soubesse como acessá-la. Ela usava aquele telefone principalmente para jogar. Perder ela foi mais difícil do que perder meu capital; ela desapareceu um mês antes de minha conta chegar a zero, me deixando não apenas quebrado, mas sozinho. Eu estava morando em Xangai na época, esperando por um visto que continuava sendo atrasado. Aqueles que estavam em Xangai em 2020 entenderiam—foi um ano caótico, cheio de lockdowns e restrições. A embaixada estava processando vistos lentamente, e a vida parecia estar em um impasse. Percebi que precisava me afastar e clarear minha mente, então decidi ir para a Montanha Lingyan e ficar em um templo budista lá.
Acabei passando três meses no templo. Aqueles meses foram difíceis. Fui lá esperando algum tipo de clareza, ou até mesmo iluminação—algum avanço que colocasse minha vida de volta nos trilhos. Mas não foi nada disso. A vida no templo era sobre resistência e rotina, não sobre despertamentos miraculosos. Continuei esperando algum sinal ou sensação de transformação, mas nada veio. Tive que encontrar paz lentamente, dia após dia. Os monges não falavam muito, mas me acolheram em silêncio, compartilhando suas refeições simples e rituais diários. Gradualmente, meu corpo começou a se sentir melhor. Ganhei peso, minhas mãos pararam de tremer e reduzi o fumo e a bebida. Sem a constante vontade de verificar meu telefone, minha mente se tornou mais tranquila. Meu futuro ainda parecia incerto, e eu estava segurando aqueles $183 sem uma ideia real do que fazer a seguir.
Antes de sair, um dos monges mais velhos me deu algumas palavras de despedida: “Vá como você veio.” Isso soou enigmático, e eu não entendi totalmente na época, mas essas palavras permaneceram comigo. Percebi que não se tratava de deixar a montanha transformado; era sobre encontrar a força para enfrentar a vida novamente, exatamente como eu era. Quando saí, baixei a Binance novamente e decidi começar de novo com o pouco que me restava. Eu não tinha certeza do que o futuro reservava, mas sabia que tinha que tentar negociar novamente, desta vez com uma nova mentalidade.
Aqui está como eu reestruturei toda a minha abordagem e como consegui passar por isso:
1. Concentre-se em um Grupo Central de Criptomoedas
Percebi que perseguir cada nova moeda era uma receita para o desastre. Em vez disso, escolhi me concentrar em um punhado de ativos: BTC, ETH , BNB, #SOL , e #DOGE . Com o tempo, reduzi ainda mais, até que agora eu negoceie principalmente apenas BTC e ETH. Esse foco reduzido me permitiu estudar seus padrões, entender melhor o sentimento do mercado e manter a disciplina. Saltar de moeda em moeda levou a decisões ruins no passado, mas desta vez, estava comprometido em manter a paciência com apenas alguns ativos.
2. Construa uma Rotina Diária Rigorosa
Estabeleci uma rotina para me manter centrado. Todos os dias, acordo às 6:30 AM, tomo um banho frio e faço um exercício matinal. Os banhos frios, especialmente no inverno, eram difíceis no começo, mas rapidamente se tornaram essenciais para me manter alerta e clarear minha mente. Era uma maneira de começar o dia com disciplina, e percebi que isso aguçava meu foco antes mesmo de me sentar para negociar.
3. Comece Cada Dia Fora de Casa
Descobri que negociar em casa criava muita confusão mental. Em vez disso, comecei cada dia saindo, geralmente parando no KFC para tomar um café e começar bem a manhã. Essa separação me ajudou a tratar a negociação como um trabalho, com limites claros. Fiz uma regra de nunca abrir qualquer software de negociação em casa. Isso me manteve disciplinado e evitou aquelas negociações impulsivas que me custaram tanto no passado.
4. Negocie com Baixa Alavancagem e Assuma Posições Longas Gradualmente
Uma das maiores lições que aprendi foi evitar alta alavancagem. Comecei a me concentrar em posições longas de baixa alavancagem, visando um crescimento lento e constante em vez de ganhos rápidos. Raramente fiz operações curtas, exceto em situações específicas, como após grandes aumentos de preço. Por exemplo, comecei a fazer operações curtas cautelosamente em torno de $71.000, e testei isso pela primeira vez em torno de $69.500, usando stop-loss em cada estágio. Quando vi uma oportunidade, adicionava à posição gradualmente, permitindo que meus lucros crescessem em vez de fechar muito cedo. Descobri que era essencial seguir o plano e evitar adicionar posições impulsivamente.
5. Implemente Gestão de Risco Rigorosa e Proteção com Opções
A proteção se tornou uma pedra angular da minha estratégia. Quando eu tinha uma forte previsão direcional, abria uma posição de hedge, usando opções em níveis de resistência importantes. Por exemplo, se a tendência começasse a reverter perto da resistência, eu aumentaria meu take-profit e deixaria o hedge rodar. Eu também fazia negociações “T” (negociações de curto prazo para lucros rápidos), mas isso era algo que pratiquei apenas depois de ganhar experiência. Para novos traders, eu não recomendaria isso, pois é arriscado sem uma compreensão clara do mercado.
6. Faça Pausas Após Cada Ciclo de Mercado
Após cada grande ciclo, eu fazia uma pausa de meio mês. Durante esse tempo, troquei para um telefone sem aplicativos de negociação, criando uma desconexão completa dos mercados. Esse período de resfriamento me impediu de fazer negociações impulsivas durante momentos de excitação ou pânico. Após vitórias significativas, é fácil perder a perspectiva, mas ao fazer essas pausas, eu poderia abordar o mercado com a mente clara assim que retornasse.
7. Mantenha o Hábito de Transferências Diárias e Retiradas Estruturadas
Ao longo desses anos, mantive o hábito de transferir dinheiro diariamente para minha conta de fundo. Inicialmente, era $1, mas gradualmente aumentei para $5 por dia. Além disso, segui uma regra rigorosa de retirar 20% dos lucros para comprar no mercado spot. Isso ajudou a diversificar minhas holdings e me permitiu acumular algumas posições em spot, que eu seguraria a longo prazo. Algumas dessas operações em spot acabaram em perda, enquanto outras multiplicaram várias vezes. Eu geralmente retirava o capital uma vez que estava em lucro, então estabelecia múltiplas ordens de take-profit em diferentes níveis, como 2x, 3x, 4x e 5x. Mesmo que algumas dessas posições enfrentassem grandes quedas, mantive a paciência e segurei, só vendendo se atingissem um stop-loss pré-definido.
Olhando para Trás e Seguindo em Frente
Ao longo de quatro anos mantendo essa abordagem disciplinada, consegui evitar estourar minha conta. Minhas holdings em spot forneceram cerca de 40% dos meus lucros totais, enquanto meus principais ganhos vieram da negociação de contratos. Se há uma coisa que eu diria a qualquer um com apenas uma pequena quantia restante—como $100 ou $200—é isso: dê um passo atrás, refine sua mentalidade e construa um sistema de negociação estruturado. Não se trata de ganhar um milhão da noite para o dia. Se você se concentrar em um crescimento constante e controlado, pode transformar essa pequena quantia em algo significativo ao longo do tempo.
Nesta jornada, aprendi que paciência, disciplina e autocontrole importam mais do que qualquer estratégia rápida. Levei quatro anos construindo hábitos, gerenciando riscos e seguindo um plano estruturado, mas agora sei que é possível voltar, mesmo de apenas $183. Não é um caminho fácil, mas se você estiver disposto a se comprometer, essa abordagem de longo prazo é tudo.
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