Em 2020, eu fiquei com apenas $183 na minha conta da Binance, após uma jornada que começou com $3.000 e que uma vez atingiu um pico de $100.000. Mas a negociação de criptomoedas não perdoa, e os mercados lentamente corroeram meus ganhos até que eu quase não tivesse mais nada. Ao longo desse tempo, eu mantive um hábito que pode ter me salvado — transferir $1 diariamente para uma conta de fundo separada. Mesmo quando meu capital de negociação diminuiu, eu mantive essa transferência de $1 todos os dias. Não era muito, mas era uma forma de sentir que ainda estava fazendo progresso, mesmo da menor maneira. Quatro anos depois, esse hábito se tornou uma segunda natureza, e agora eu transfiro $5 por dia.
Durante aquele período, tudo parecia estar se desmoronando, não apenas minha conta de negociação. Em casa, eu me sentia isolado—ninguém parecia se importar, ninguém checava como eu estava, e justo quando as coisas atingiram o fundo do poço, minha namorada me deixou. Ela levou um dos meus telefones, que tinha criptomoedas armazenadas, embora eu duvide que ela soubesse como acessá-las. Ela usava aquele telefone principalmente para jogar. Perder ela foi mais difícil do que perder meu capital; ela desapareceu um mês antes de minha conta atingir zero, deixando-me não apenas quebrado, mas sozinho. Na época, eu estava morando em Xangai, esperando um visto que continuava sendo adiado. Aqueles que estavam em Xangai em 2020 entenderiam—foi um ano caótico, cheio de bloqueios e restrições. A embaixada estava processando vistos lentamente, e a vida parecia estar em um impasse. Eu percebi que precisava sair e limpar minha mente, então decidi ir à Montanha Lingyan e ficar em um templo budista lá.
Acabei passando três meses no templo. Aqueles meses foram difíceis. Eu fui lá esperando por algum tipo de clareza, ou até mesmo iluminação—algum avanço que colocasse minha vida de volta nos trilhos. Mas não foi nada disso. A vida no templo era sobre resistência e rotina, não sobre milagrosas despertares. Eu continuei esperando por algum sinal ou sentimento de transformação, mas nada veio. Tive que encontrar paz lentamente, dia após dia. Os monges não falavam muito, mas me acolhiam em silêncio, compartilhando suas refeições simples e rituais diários. Gradualmente, meu corpo começou a se sentir melhor. Ganhei peso, minhas mãos pararam de tremer e reduzi o fumo e a bebida. Sem o impulso constante de verificar meu telefone, minha mente ficou mais tranquila. Meu futuro ainda parecia incerto, e eu estava segurando aqueles $183 sem uma ideia real do que fazer a seguir.
Antes de ir embora, um dos monges mais velhos me deu algumas palavras de despedida: “Vá como você veio.” Pareceu enigmático, e eu não entendi completamente na época, mas essas palavras permaneceram comigo. Eu percebi que não se tratava de deixar a montanha transformado; era sobre encontrar a força para enfrentar a vida novamente, exatamente como eu era. Quando eu fui embora, baixei o Binance novamente e decidi começar do zero com o que restava. Eu não tinha certeza do que o futuro reservava, mas sabia que precisava tentar a negociação novamente, desta vez com uma nova mentalidade.
Aqui está como eu reestruturei toda a minha abordagem e como consegui seguir em frente:
1. Concentre-se em um Grupo Central de Criptomoedas
Eu percebi que correr atrás de cada nova moeda era uma receita para o desastre. Em vez disso, escolhi focar em um punhado de ativos: BTC, ETH, BNB, #SOL e #DOGE . Com o tempo, reduzi ainda mais, até que agora eu negoceie principalmente apenas BTC e ETH. Esse foco estreito me permitiu estudar seus padrões, entender melhor o sentimento do mercado e manter a disciplina. Saltar de moeda para moeda levou a decisões ruins no passado, mas desta vez, eu estava comprometido em ser paciente com apenas alguns ativos.
2. Crie uma Rotina Diária Rigorosa
Eu estabeleci uma rotina para me manter centrado. Todos os dias, acordo às 6:30 da manhã, tomo um banho frio e faço um exercício matinal. Os banhos frios, especialmente durante o inverno, eram difíceis no começo, mas rapidamente se tornaram essenciais para me manter alerta e limpar minha mente. Era uma maneira de começar o dia com disciplina, e percebi que agudizava meu foco antes mesmo de me sentar para negociar.
3. Comece Cada Dia Fora de Casa
Eu descobri que negociar em casa criava muita bagunça mental. Em vez disso, comecei cada dia saindo, geralmente parando no KFC para um café para começar minha manhã. Essa separação me ajudou a tratar a negociação como um trabalho, com limites claros. Fiz uma regra de nunca abrir nenhum software de negociação em casa. Isso me manteve disciplinado e evitou aquelas negociações impulsivas que me custaram tanto no passado.
4. Negocie com Baixa Alavancagem e Assuma Posições Longas Gradualmente
Uma das maiores lições que aprendi foi evitar alta alavancagem. Comecei a focar em posições longas de baixa alavancagem, visando um crescimento lento e constante em vez de ganhos rápidos. Eu raramente operava vendido, exceto em situações específicas, como após grandes aumentos de preço. Por exemplo, comecei a operar vendido com cautela em torno de $71.000, e eu testei isso pela primeira vez em torno de $69.500, usando stop-loss em cada estágio. Quando vi uma oportunidade, eu adicionava à posição gradualmente, deixando meus lucros correrem em vez de fechar cedo demais. Achei essencial manter o plano e evitar adicionar posições de forma impulsiva.
5. Implemente Gestão de Risco Rigorosa e Proteção com Opções
A proteção se tornou uma pedra angular da minha estratégia. Quando eu tinha uma forte previsão direcional, eu abria uma posição de hedge, usando opções em níveis de resistência importantes. Por exemplo, se a tendência começasse a se inverter perto da resistência, eu aumentaria meu take-profit e deixaria o hedge correr. Eu também fazia negociações "T" (negociações de curto prazo para lucros rápidos), mas isso era algo que eu praticava apenas após ganhar experiência. Para novos negociantes, eu não recomendaria isso, pois é arriscado sem uma compreensão clara do mercado.
6. Faça Pausas de Resfriamento Após Cada Ciclo de Mercado
Após cada grande ciclo, eu tirava uma pausa de meio mês. Durante esse tempo, eu trocava para um telefone sem aplicativos de negociação, criando uma desconexão completa dos mercados. Esse período de resfriamento me impediu de fazer negociações impulsivas durante momentos de excitação ou pânico. Após vitórias significativas, é fácil perder a perspectiva, mas ao fazer essas pausas, eu podia abordar o mercado com a cabeça clara assim que retornasse.
7. Mantenha o Hábito de Transferências Diárias e Retiradas Estruturadas
Ao longo desses anos, mantive o hábito de transferir dinheiro diariamente para minha conta de fundo. Inicialmente, era $1, mas gradualmente aumentei para $5 por dia. Além disso, segui uma regra rigorosa de retirar 20% dos lucros para comprar no mercado spot. Isso ajudou a diversificar minhas posses e me permitiu acumular algumas posições spot, que eu manteria a longo prazo. Algumas dessas negociações em spot resultaram em perdas, enquanto outras multiplicaram várias vezes. Eu geralmente retirava o principal assim que estava no lucro, e então definia múltiplas ordens de take-profit em diferentes níveis, como 2x, 3x, 4x e 5x. Mesmo que algumas dessas posições enfrentassem grandes quedas, eu mantive a paciência e segurei, vendendo apenas se atingissem um stop-loss pré-definido.
Olhando para Trás e Avançando
Ao longo de quatro anos mantendo essa abordagem disciplinada, consegui evitar estourar minha conta. Minhas posses em spot proporcionaram cerca de 40% dos meus lucros totais, enquanto meus principais ganhos vieram da negociação de contratos. Se há uma coisa que eu diria a qualquer um que tenha apenas uma pequena quantia sobrando—como $100 ou $200—é isso: dê um passo atrás, refine sua mentalidade e construa um sistema de negociação estruturado. Não se trata de fazer um milhão da noite para o dia. Se você se concentrar em um crescimento constante e controlado, pode transformar essa pequena quantia em algo significativo ao longo do tempo.
Nesta jornada, aprendi que paciência, disciplina e autocontrole importam mais do que qualquer estratégia rápida. Levou quatro anos para construir hábitos, gerenciar riscos e seguir um plano estruturado, mas agora sei que é possível se recuperar, mesmo a partir de apenas $183. Não é um caminho fácil, mas se você estiver disposto a se comprometer, essa abordagem a longo prazo é tudo.
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