A que horas do dia tomo melhores decisões?

De acordo com estudos científicos, o nosso cérebro toma melhores decisões quando está no seu estado ideal de funcionamento, geralmente no período da manhã, entre as 9h00 e as 11h00.

Nesse período, o cérebro já descansou bastante e está mais alerta e focado. Além disso, a manhã é um momento em que a mente está mais clara e livre de distrações.

Porém, é importante ressaltar que isso pode variar de pessoa para pessoa, pois cada indivíduo possui um ritmo circadiano único. Algumas pessoas podem ser mais produtivas à tarde ou à noite.

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