Afaste-se do estilo de vida
1. Aprenda a economizar mais energia e focar mais em coisas valiosas;
2. Mantenha suas roupas minimalistas, escolha roupas com tecidos respiráveis e confortáveis, sejam poucas, mas refinadas, não coloque muita energia na sua aparência, cuide bem da sua pele e use menos maquiagem, evite se distrair muito com sua aparência , e mantenha-se focado e atento;
3. Insista em fazer algumas coisas todos os dias: estudar regularmente, exercitar-se na hora certa, alimentar-se de maneira saudável, dormir o suficiente e revisar os resultados repetidamente. Desenvolva o hábito de persistir por muito tempo em coisas pequenas, mas alcançáveis, afirme-se e mantenha uma autodisciplina positiva. Menos socialização e menos entretenimento. Coloque toda a sua atenção na execução da revisão;
4. Diga menos ou nenhuma palavra irrelevante e esteja menos ocupado com assuntos triviais. Quanto mais complicadas forem as pessoas e coisas com as quais você entrar em contato, e quanto mais coisas houver, seu humor será indiretamente afetado, sua atenção não estará concentrada. , e mais caótico será o campo magnético;
5. Quando você cresce, os sentimentos ruins são causados por interesses. A essência e a raiz de todos os problemas são as pessoas. Desapegue-se e aprenda a distinguir, mas confie em pessoas confiáveis e amigáveis e trate aqueles que o ajudaram. ;
6. Fique em silêncio e continue sorrindo. Independentemente da posição social, seja rico ou pobre, parentes e amigos, apenas deixe-os e deixe-os ir independente do motivo.