Jesteś tym co jesz?

Znalazłem ten krótki, ale pouczający TedTalk autorstwa biolog Kathleen McAuliffe, na temat związku między żywnością, którą jemy, a naszym zdrowiem psychicznym. I pomyślałem, że warto się tym podzielić.

Po wysłuchaniu sesji zdałem sobie sprawę, jak trafny jest poniższy cytat:

„Powiedz mi, co jesz, a powiem ci, kim jesteś”. – Jean Anthelme Brillat-Savarin

#zdrowie#mentalhealth #tedtalks

https://youtu.be/UjGMiChiUFc?si=UXx9yF4MVETBUthW