W świecie pełnym rozproszeń niezwykle ważne jest pielęgnowanie najcenniejszego zasobu – mózgu
1- Regularnie ćwicz, aby zwiększyć przepływ krwi do mózgu
2- Czytaj i wykonuj ćwiczenia wzmacniające mózg każdego dnia, aby wzmocnić swój umysł
3- Zadbaj o wysokiej jakości sen, aby umożliwić mózgowi regenerację
4- Bierz udział w znaczących i skłaniających do myślenia rozmowach
5- Ogranicz wykonywanie wielu zadań na raz i skupiaj się wyłącznie na jednym zadaniu
6- Stosuj dietę bogatą w składniki odżywcze, aby odżywić mózg
7- Spróbuj nauczyć się nowej umiejętności, aby wzmocnić połączenia neuronowe Przyjmij te nawyki, a odblokujesz nieskończony potencjał swojego umysłu. Bądź mądry, zachowaj czujność i dbaj o siebie wykwintnie.