杰克是一位跑步爱好者，他每天都在训练，希望能在即将到来的马拉松中取得好成绩。在一次长跑训练中，杰克感到非常疲惫，尤其是在最后一公里时，他几乎想要放弃。

他停下脚步，坐在路边，想着自己是否真的能完成比赛。这时，一位陌生的跑者经过，看到杰克的状态，停下来鼓励他说：“我也曾经在这里停过，放弃了就意味着失去机会。坚持下去，最后一公里才是你最能证明自己的时刻。”

杰克深吸一口气，站起来继续跑。他告诉自己不放弃，只要再坚持一点点。最终，他在最后一公里中超越了自己的极限，完成了比赛。

那一天，杰克不仅完成了比赛，还收获了坚持和勇气的价值。他学会了，不论遇到什么困难，坚持到最后的那一刻，总会带来意想不到的成就。