Informācijas ievade = informācijas uztveršana vai izklaide
Informācijas izvadīšana = rakstīšana, radīšana, domāšana
Neitrāls = prātā nekas nenotiek.
Neitrāls stāvoklis ir tad, kad jūsu smadzenēm ir vieta darbam un jaunu ideju radīšanai.
Tāpēc dažas no jūsu labākajām idejām jums rodas, ejot dušā.
Pēdējo divu desmitgažu laikā "neitrālā" laika daudzums ir zudis.
Mēs gandrīz nevaram ēst vai stāvēt rindā bez nepieciešamības stimulēt.
Kāpēc? Jo mēs varam uzreiz saņemt stimulāciju, izmantojot maģisko ierīci mūsu kabatā. Par to ir jāmaksā.
Pārmērīga stimulācija ir vājums.
TikTok, YouTube Shorts, Telegram un Discord ir padarījuši mūs par dopamīna atkarīgiem.
Jums šķiet, ka jums katru dienu kaut kas jādara, nevis vienkārši jāatpūšas.
Mēģiniet meditēt, doties garās pastaigās un ēst bez tālruņa.