做到这七点迎接新的人生！

1、不要自暴自弃。有些人经历了打击后，选择酗酒、沉迷游戏等。如果你不想这辈子永远待在谷底，那就不要自暴自弃。心存信念和希望，才有可能反弹向上。

2、不要浪费精力。身处低谷的时候，你可能会很颓废，做任何事都提不起劲儿。但请一定要打起精神，积攒精力，并合理利用。当你一无所有的时候，你的身体、精力就是你翻身的本钱。

3、不要找人诉苦。人在脆弱的时候，会有巨大的倾诉欲，但请一定忍住。绝大多数人帮不到你，也不会真心帮你。你的诉苦，只会让别人远离你。你可以减少社交，权当一次闭关修炼。你要不声不响地努力，出关那天，重回巅峰。

4、不要眼高手低。身处低谷，很多人会发现自己不懂的太多、拥有的太少。于是什么都想学，什么都想要，而且希望立刻、马上就能办到。显然这是不可能的。你要将心中宏大的目标分解成一个个合理的小目标，并逐个搞定它们。

5、不要追求完美。不用规划得完美无缺，也无需纠缠在细枝末节的内容上，开始行动，就成功了一半。

6、不要固步自封、自我设限。“失业了，必须找份和之前一模一样的工作”、“太胖了，这辈子瘦不下来了”、“已经快四十了，再学英文来不及了”等等。这一切都是你自己对自己的设限。上网看看。世界那么大，比你惨的人多了去了，最后实现翻身的也不在少数。所以，请保持开放的心态，给成功留一份希望。

7、不要和别人比较。每个人的背景和经历都不同，也许这段时期，你落后了。一定要控制情绪，保持自己的节奏，专注于自己的成长和发展。人生不是短跑比赛，而是一场马拉松。

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