【Sāciet šodien · Esiet labākā sevis versija · Uzglabājiet kūkas】

1. Atsakieties būt pasīvam un kūtram, sāciet skriet, aktivizējiet pašdisciplīnu un saglabājiet pozitīvu attieksmi.

2. Ja tu atsakies atkārtoti nožēlot un nevari mainīt pagātni, tad pacel galvu un skaties uz nākotni.

3. Atsakieties no masturbācijas, noraidiet dopamīnu, turpiniet atsāknēšanu un esiet labāks par sevi.

4. Noraidiet pašaizliedzību, iedrošiniet sevi un ticiet sev.

5. Atsakieties pārmērīgi izrādīties, dzīvojiet pieticīgi un glabājiet kūkas zemā līmenī.

#BTC