平均的な人は、この中毒を持っているか、ほとんど持っていると思います

#ポルノ

#自慰

#考えすぎ

#恐怖。

#アルコール

#薬物

#タバコの排除

#うつ病

#不安

#不安感

などの致命的な中毒もあります。

これらの中毒を克服したい場合、そうしたいからではなく、そうしなければならないので、これから説明するプロセスが役立ちます。

この中毒状態にあるときはいつでも#mind_compartmentalizationと呼ばれることを行ってください。

心の区画化とは、別の考えを呼び起こすことで、心にあるものを抑制する状況です。良い記憶を使って悪い記憶を抑制するようなものです。

この方法は長年にわたって効果があることが証明されています。実行中は集中するようにしてください。