友よ、正しいのはすべてが下がっているときに買って、上がっているときに売ることだ、高値で買うと損するだけだ

私は将来の取引のためにすべてのコインを売却しましたが、同時にすべてのコインが急騰しています。なぜこんなに運が悪いのか分かりません。同じポジションを保持している場合、市場が下落することは分かっていますが、今何をすべきでしょうか？$BTC $XRP