あなたは睡眠に時間を割き、本に、運動に、花や鳥、木々、山や湖、海に、そしてこの世界への愛に時間を割くべきです。
つまらない人や事に自分を無駄にしないでください。あなたが時間の主人になると、平凡な生活の中から湧き出る静かな力を感じるでしょう。そして、あの不安や心配は自然に消えていくのです。