【今日から始めよう・最高の自分になる・ケーキを買う】

1. 受け身で怠けることを拒否し、走り始め、自制心を働かせ、前向きな姿勢を維持します。

2. 何度も後悔することを拒否し、過去を変えることができない場合は、顔を上げて未来に向かってください。

3. 自慰行為を拒否し、ドーパミンを拒否し、再起動を続け、より良い自分になる

4. 自己否定を拒否し、自分を励まし、自分を信じましょう。

5. 過度の自己顕示を拒否し、控えめな生活を送り、控えめにケーキを買いだめします。

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