Come superare i momenti bassi della vita?

Aspetta con calma, dormi bene e fai sempre esercizio fisico; chiacchiera con gli amici più cari, sostanzialmente senza lamentarti, ricordando soprattutto i momenti felici, leggi alcune biografie e, a proposito, puoi anche aumentare le tue conoscenze vedere come gli altri sopravvivono quando sono sfortunati; cogliere l'occasione per fare i lavori domestici e portare a termine tutti i compiti di cui di solito sono troppo impegnati per occuparsi. ​​​​