19 consigli di crescita per aiutarti a contrattaccare
1. Dì addio a Douyin e Moments, troverai una vita più appagante e risultati più elevati.
2. Raccogli momenti felici. Annota i momenti più belli della tua vita su un promemoria e sfoglialo quando ti senti giù e guarirai immediatamente.
3. Effettuare una pulizia generale ogni metà mese. Sbarazzati di tutte le persone con cui non contatti più e delle cose che non usi più e il tuo umore si sentirà rinfrescato.
4. In WeChat, imposta Assistente trasferimento file in alto. Quando hai l'ispirazione o un'idea improvvisa, annotala rapidamente in modo da non lasciare che le buone idee scivolino via.
5. Prova il metodo di apprendimento Feynman, usa metodi di insegnamento per imparare e l'effetto dell'apprendimento sarà raddoppiato.
6. Organizza il tuo tempo in modo ragionevole, non controllare sempre il cellulare, impara di più, migliora di più e vivi una vita più emozionante.
7. Tre fasi di riposo efficiente: cambiare l'ambiente, mangiare qualche dolce, stare lontano da contenuti altamente stimolanti e ripristinare rapidamente l'energia.
8. Accumula ricchezza, conoscenza e felicità. Leggi questo libro ogni mese, risparmia un po' di soldi ogni anno e la tua vita migliorerà sempre di più.
9. Prepara tutto in anticipo ed evita di improvvisare, e le cose andranno più lisce.
10. Non sprecare i fine settimana. Alzati presto per fare qualcosa di significativo, dormi bene la notte e trascorri un fine settimana appagante e soddisfacente.
11. Impara a classificare e organizzare, a mettere le cose importanti in un posto ben visibile e a vivere una vita più organizzata.
12. Ricordati di eseguire il backup delle informazioni importanti, per ogni evenienza, in modo da non pentirtene.
13. Mantenere l'equilibrio tra input e output. Leggi più libri, scopri di più e poi condividilo per rendere tua la conoscenza.
14. Semplificare i metodi e migliorare l'efficienza. Semplifica le cose complesse e risparmia tempo per fare di più.
15. Impara qualcosa di nuovo ogni giorno Più competenze hai, più opportunità avrai.
16. Fai un elenco e scrivi cosa devi fare ogni giorno. Di notte, puoi vedere quanto hai completato e sentirti pieno di risultati.
17. Per affrontare la procrastinazione, prova il "metodo di Oli per fare le cose in un istante" per completarlo rapidamente in una volta sola.
18. Porta con te la carta, i piccoli dettagli fanno molta strada e possono aiutarti molto nei momenti critici.
19. Quando sei di cattivo umore, fai qualcosa che ti renda felice. Cambia la tua prospettiva e la tua vita sarà migliore.
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