Come gestire tilt e fomo? I miei 5 migliori consigli.
Durante un mercato rialzista e tutto tranne le tue monete in aumento, la cosa più importante è essere consapevoli e agire secondo il tuo piano.
Quando sono sopraffatto dalle emozioni e mi sembra di dover fare qualcosa, sistemare qualcosa, allora faccio questo:
1. Vado a fare una passeggiata
All'aria aperta, dopo soli 5 minuti inizi a farti le domande giuste, inizi a parlare da solo nella tua testa. I pensieri tornano alla normalità e ripensi cosa sta succedendo.
2. Ascolto musica classica
La musica mi aiuta ad entrare in uno stato di calma e a dare riposo a tutto il mio corpo. È come se mi fermassi un attimo e ricordassi perché sono arrivato alla criptovaluta e se dovrei rischiare tutto adesso per il bene di un futuro comune
3. Parlo ai miei parenti della vita in generale.
È una buona idea chiamare i tuoi parenti e parlare con loro di tutto ciò che ti viene in mente. Ti ricorderai i veri valori della vita e ripenserai a ciò che sta accadendo dentro di te. La tua mente diventerà più chiara e sarai in pace.
4. Smetto di dirmi: “Cosa accadrebbe se...”
Questa è la nostra peggiore qualità: cercare di cambiare qualcosa nel passato. In effetti, devi lavorare sugli errori, giungere a conclusioni e correggere le conclusioni, senza cercare di anticipare te stesso
5. Ringrazio me stesso per essere stato paziente e forte.
A volte, per non fare cose stupide, devi ricordare a te stesso chi sei, perché sei qui, cosa vuoi dalla vita e come lo otterrai e, soprattutto, ricordare a te stesso grazie a quali qualità hai realizzerà tutto questo
Questo insieme di semplici azioni mi aiuta a mantenermi in buona forma e ad essere me stesso quando è assolutamente necessario.
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