Come gestire tilt e fomo? I miei 5 migliori consigli.

Durante un mercato rialzista e tutto tranne le tue monete in aumento, la cosa più importante è essere consapevoli e agire secondo il tuo piano.

Quando sono sopraffatto dalle emozioni e mi sembra di dover fare qualcosa, sistemare qualcosa, allora faccio questo:

1. Vado a fare una passeggiata

All'aria aperta, dopo soli 5 minuti inizi a farti le domande giuste, inizi a parlare da solo nella tua testa. I pensieri tornano alla normalità e ripensi cosa sta succedendo.

2. Ascolto musica classica

La musica mi aiuta ad entrare in uno stato di calma e a dare riposo a tutto il mio corpo. È come se mi fermassi un attimo e ricordassi perché sono arrivato alla criptovaluta e se dovrei rischiare tutto adesso per il bene di un futuro comune

3. Parlo ai miei parenti della vita in generale.

È una buona idea chiamare i tuoi parenti e parlare con loro di tutto ciò che ti viene in mente. Ti ricorderai i veri valori della vita e ripenserai a ciò che sta accadendo dentro di te. La tua mente diventerà più chiara e sarai in pace.

4. Smetto di dirmi: “Cosa accadrebbe se...”

Questa è la nostra peggiore qualità: cercare di cambiare qualcosa nel passato. In effetti, devi lavorare sugli errori, giungere a conclusioni e correggere le conclusioni, senza cercare di anticipare te stesso

5. Ringrazio me stesso per essere stato paziente e forte.

A volte, per non fare cose stupide, devi ricordare a te stesso chi sei, perché sei qui, cosa vuoi dalla vita e come lo otterrai e, soprattutto, ricordare a te stesso grazie a quali qualità hai realizzerà tutto questo

Questo insieme di semplici azioni mi aiuta a mantenermi in buona forma e ad essere me stesso quando è assolutamente necessario.

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