L'allenamento con la corda esisteva già nel 1800. Randy Hetrick, ex Navy Seal e laureato MBA alla Stanford, ha sviluppato l'attrezzatura Total Resistance eXercise (TRX) e gli esercizi di allenamento a corpo libero Suspension Training associati negli anni '90, e ha iniziato a commercializzarla nel 2005.

#TradeNTell