Diversifica il tuo portafoglio: non investire tutti i tuoi fondi in una criptovaluta. Distribuirli tra risorse diverse per ridurre i rischi e lo stress emotivo.

Non monitorare costantemente i prezzi: monitorare costantemente i grafici dei prezzi può causare stress e FOMO. Stabilisci un orario specifico in cui controllerai i tuoi asset e ti disconnetterai dal mercato per il resto del tempo.

Fai qualcosa di diverso: trova hobby e attività che ti aiutino a distogliere la mente dal mercato e ad alleviare lo stress.

Limitare il tempo trascorso sui social media: i social media possono aumentare FOMO e FUD. Cerca di limitare il tempo che trascorri sui social network e non cedere al panico o all’euforia.

Impara dai tuoi errori: ammetti i tuoi errori e analizzali. Usa questa conoscenza per prendere decisioni migliori in futuro.