【Inizia oggi·Sii la migliore versione di te stesso·Conserva torte】
1. Rifiuta di essere passivo e fiacco, inizia a correre, attiva l'autodisciplina e mantieni un atteggiamento positivo.
2. Se rifiuti di pentirti ripetutamente e non puoi cambiare il passato, alza la testa e affronta il futuro.
3. Rifiuta di masturbarti, rifiuta la dopamina, continua a riavviarti e sii una versione migliore di te stesso
4. Rifiuta l'abnegazione, incoraggia te stesso e credi in te stesso.
5. Rifiutati di metterti in mostra eccessivamente, vivi una vita discreta e accumula torte in modo discreto.
